План КЕТО марафона

ПЛАН КЕТО-МАРАФОНА (21 ДЕНЬ)

Стар марафона 15 января 2026 года!

ВИДЕО-РЕЦЕПТЫ НА 21 ДЕНЬ— готовые кето-рецепты на каждый день
— простые продукты
— без сложных ингредиентов
— подходящие для реальной жизни и семьи
— идеи завтраков, обедов и ужинов
👉 Вам не нужно ломать голову, что готовить.

ЧАТ-ПОДДЕРЖКА УЧАСТНИКОВ— живой общий чат
— ответы на вопросы по ходу марафона
— поддержка в сложные моменты
— ощущение, что вы не одни
👉 Очень важно, когда рядом люди, которые идут тем же путём.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД К КАЖДОМУ— мы смотрим на ситуации участников
— помогаем корректировать питание и подход
— подсказываем, если что-то идёт не так
— поддерживаем без осуждения
👉 У всех разный организм — мы это учитываем.

ВИДЕО-УРОКИ ПО МАССАЖУ ЛИЦА— поддержка кожи во время похудения
— уменьшение отёчности
— улучшение тонуса лица
— забота о внешнем виде, а не только о весе
👉 Это часть комплексного подхода к телу и результату.

Этот марафон — не просто:
❌ набор лекций
❌ сухая теория
❌ «делай сам как хочешь»
Это:
✔️ система
✔️ сопровождение
✔️ практика
✔️ поддержка

ТЕМЫ, КОТОРЫЕ БУДУТ РАССМОТРЕНЫ